اعتیاد دیجیتال؛ چالش بزرگ نسل امروز

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی « خانه‌ی دوم » با شایان (نوجوان 15 ساله)، محمدمهدی شادبه (پدر شایان و تولیدكننده محتوای كودك و نوجوان)، دكتر فتانه ورمرزیار (روانشناس بالینی كودك و نوجوان) و زهرا عمرانی (مدیر یكی از اپ‌های قصه‌گو برای كودكان و نوجوانان) درباره‌ی چالش‌های استفاده بیش از حد از تلفن همراه و فضای مجازی باشید.

در دنیای پرسرعت امروز، استفاده بی‌رویه از ابزارهای دیجیتال به معضل جدی تبدیل شده كه سلامت جسمی و روانی میلیون‌ها نفر را تهدید می‌كند. نسل جوان به ویژه در معرض خطر ابتلا به اعتیاد دیجیتال قرار دارد و ضرورت دارد كه جامعه و مسئولان هرچه سریع‌تر راهكارهای مؤثر برای مقابله با این بحران پیدا كنند.

در این برنامه شایان، نوجوان 15 ساله، تجربه خود از زندگی در دنیای مجازی را شرح داد و اعتیاد به گوشی‌های هوشمند و تأثیرات آن از جمله سردرد و كاهش ارتباطات واقعی را بیان كرد.

پدرش، آقای شادبه، نیز تاكید كرد كه درك این موضوع برای خانواده‌ها دشوار است و محدود كردن دسترسی نوجوانان به گوشی به تنهایی راه حل نیست.

دكتر ورمرزیار، روانشناس گفت: آموزش مهارت‌های زندگی، جرأت‌مندی و مهارت‌های دوستیابی در نوجوانان بسیار مهم است و نبود این مهارت‌ها باعث می‌شود نوجوانان به دلیل ترس از دست دادن دوستان، بیشتر در فضای مجازی بمانند.
او همچنین پیشنهاد داد كه نوجوانان فعالیت‌های متنوعی مثل كمپینگ، بازی‌های گروهی و حضور در طبیعت را جایگزین استفاده مداوم از فضای مجازی كنند.

زهرا عمرانی هم درباره نقش محتواهای آموزشی و داستان‌گو در برنامه‌های كاربردی‌ توضیح داد كه می‌تواند به عنوان جایگزینی مفید برای سرگرمی صرف در فضای مجازی به كار گرفته شود.

بیشتر بدانیم:
اعتیاد به گوشی‌های هوشمند یا نوموفوبیا (ترس از دست دادن گوشی) یك پدیده رو به رشد است كه استفاده بیش از حد و اجباری از تلفن همراه و اینترنت را توصیف می‌كند و می‌تواند با زندگی روزمره و رفاه فرد تداخل داشته باشد. این پدیده می تواند منجر به مشكلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال در تمركز و مشكلات خواب شود و همچنین بر روابط اجتماعی و عملكرد تحصیلی یا شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد.

برنامه ی «خانه‌ی دوم» یكشنبه‌ها ساعت 10:00 الی 10:55 از رادیو تهران پخش می‌شود.

رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.