نشانه‌های پنهان مقاومت به انسولین آیا قند خون نرمال همیشه یعنی بدن با مقاومت به انسولین روبه‌رو نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی وفادار، فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان، درباره نشانه‌هایی مثل تیرگی و ضخیم شدن پوست پشت گردن و برجستگی چربی در این ناحیه توضیح می‌دهد. او از ارتباط این نشانه‌ها با مقاومت به انسولین و نقش سبك زندگی، تغذیه، كاهش وزن و فعالیت بدنی می‌گوید. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 روز پیش
اصلاح سبك زندگی، از كجا شروع كنیم؟ آیا اصلاح سبك زندگی باید بعد از بیماری شروع شود؟ در «كافه سلامت» با دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره اهمیت اصلاح سبك زندگی در كنترل فشار خون و بیماری‌های همراه گفت‌وگو كرده‌ایم. فشار خون، دیابت، چربی خون، كبد چرب و اضافه‌وزن؛ تغییر سبك زندگی چه نقشی در كنترل و پیشگیری از این بیماری‌ها دارد؟ پاسخ دكتر احسان سخاوتی مقدم را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
دور كمر چه چیزی را نشان می‌دهد؟ آیا وزن مناسب یعنی از كبد چرب و فشار خون در امانیم؟ در «كافه سلامت» درباره اهمیت دور كمر، نسبت قد به دور كمر و ارتباط آن با چربی احشایی صحبت شد. سبك زندگی، تغذیه و فعالیت فیزیكی از عوامل مهمی هستند كه در سلامت بدن نقش دارند و حتی افراد بدون اضافه‌وزن هم ممكن است با مشكلاتی مانند كبد چرب، دیابت یا فشار خون مواجه شوند. برای شنیدن توضیحات و پاسخ‌های مهمان، همراه «كافه سلامت» باشید. 13 روز پیش
چاقی شكمی؛ خطر پنهان اضافه‌وزن آیا لاغری همیشه به معنای سلامت است؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره تفاوت لاغری و تناسب وزن، خطرات چاقی شكمی و اهمیت تغذیه در افراد لاغر صحبت می‌كند. چرا دستكاری وزن بدون نظر متخصص می‌تواند مشكل‌ساز شود و در افراد لاغر، كنترل قند و چربی خون چه اهمیتی دارد؟ پاسخ این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید. 16 روز پیش
مسیر یك‌طرفه نارسایی قلبی اگر توان فعالیت شما كمتر شده، این نشانه را باید جدی بگیرید؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حسین نوید، متخصص قلب و عروق، درباره اولین برخورد با بیمار مشكوك به نارسایی قلبی و اهمیت شرح حال دقیق صحبت می‌كند. همچنین نقش عوامل خطر مانند فشار خون، دیابت، چربی خون، مصرف دخانیات، چاقی و بیماری عروق قلب در پیشرفت نارسایی قلبی بررسی می‌شود. برای آشنایی با روند تشخیص و اهمیت پیشگیری، پاسخ‌های كامل مهمان را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 3 ماه پیش