اهدای خون؛ علمی و ایمن آیا اهدای خون با رعایت اصول علمی می‌تواند بدون نگرانی انجام شود؟ در برنامه دور یك میز، دكتر مجید مسلمی، معاون اهداكنندگان انتقال خون استان تهران، درباره فرایند علمی و ایمن اهدای خون، معاینات پزشكی پیش از اهدا، بررسی سوابق سلامت اهداكنندگان و فاصله زمانی مناسب بین دفعات اهدای خون صحبت می‌كند. برای آشنایی بیشتر با مراحل بررسی سلامت اهداكنندگان و نكات مهم اهدای خون، پاسخ‌های این كارشناس را در برنامه دور یك میز بشنوید. 2 روز پیش
بعد از سرقت، دست نزنید! اگر خدای نكرده خانه‌تان مورد سرقت قرار گرفت، اولین كاری كه باید انجام دهید چیست؟ در «قانون یار»، سرهنگ كارگاه سید قاسم موسوی‌فر، معاون مبارزه با سرقت‌های خاص پلیس آگاهی تهران بزرگ، درباره نقش خودمراقبتی در پیشگیری از سرقت و اقدامات پلیس پس از وقوع سرقت صحبت می‌كند. یكی از نكات مهم، دست نزدن به اشیا و وسایل محل سرقت برای حفظ آثار و شواهد است. پاسخ كامل و توضیحات مهمان را در «قانون یار» ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
صدور مجوز صنفی بدون مراجعه حضوری چطور می‌توان پروانه كسب را بدون مراجعه حضوری دریافت كرد؟ در «دور یك میز»، سرهنگ علی رفیعی، رییس پلیس اماكن تهران بزرگ، درباره روند الكترونیكی صدور مجوزهای صنفی توضیح می‌دهد. از ثبت درخواست و بارگذاری مدارك در درگاه ملی مجوزها تا بررسی صلاحیت و بازدید از محل، این فرایند به‌صورت الكترونیكی انجام می‌شود. اما اشتباه در بارگذاری مدارك می‌تواند باعث برگشت خوردن درخواست شود. جزئیات این فرایند و نكات مهم آن را در پاسخ مهمان برنامه ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
طلای بدون كد نخرید آیا طلایی كه كد شناسایی ندارد، قابل خرید است؟ در «دور یك میز»، دكتر قاسم فدوی، مدیركل استاندارد استان تهران، درباره عیار رسمی مصنوعات طلا، آزمایشگاه‌های غیرمجاز و طلای آب‌شده توضیح می‌دهد. همچنین از نقش كد شناسایی سازندگان و نظارت بر طلافروشی‌ها و فروشگاه‌های مجازی می‌گوید. برای آگاهی از نكات مهم خرید و استاندارد طلا، پاسخ مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 11 روز پیش
روتین پوستی هر پوست متفاوت است آیا روتین پوستی برای همه یكسان است؟ در «كافه سلامت»، دكتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو، درباره تفاوت پوست‌های چرب، خشك، مختلط و حساس و نكات مهم مراقبت از هركدام صحبت می‌كند. از انتخاب شوینده و آبرسان تا اهمیت استفاده از ضدآفتاب و توجه به پوست‌های حساس، هر پوست نیازهای متفاوتی دارد. پاسخ دكتر داوودی به این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 17 روز پیش
در آتش‌سوزی، استفاده از آسانسور ممنوع اگر آتش‌سوزی رخ دهد، استفاده از آسانسور كار درستی است؟ در «از رادیو تهران بپرسید»، كامران عبدولی، معاون پیشگیری و حفاظت از حریق سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران، درباره خطرات استفاده از آسانسور هنگام حریق و نكات مهم انتخاب كپسول آتش‌نشانی استاندارد توضیح می‌دهد. پاسخ كامل این نكات را در «از رادیو تهران بپرسید» ببینید و بشنوید. 20 روز پیش
بوی بد دهان؛ قرص یا درمان؟ آیا برای رفع بوی بد دهان، استفاده از اسپری و قرص ضروری است؟ در «كافه سلامت»، دكتر رضا یزدانی، متخصص سلامت دهان و دندانپزشك اجتماعی، درباره علت بوی بد دهان، ضرورت یا عوارض استفاده از محصولات مختلف و اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان صحبت می‌كند. همچنین به نكات مهمی درباره انتخاب و محل خرید محصولات بهداشت دهان و دندان اشاره می‌شود. پاسخ‌های دكتر رضا یزدانی را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 22 روز پیش
تفسیر كم‌خونی در كودكان آیا عدد هموگلوبین در كودكان، بدون توجه به سن، قابل تفسیر است؟ در «كافه سلامت»، دكتر امیرعلی حمیدیه، فوق تخصص خون و سرطان كودكان، درباره تفاوت مقادیر طبیعی هموگلوبین در سنین مختلف كودكان و اهمیت تفسیر درست آزمایش خون صحبت می‌كند. چرا یك عدد در یك كودك طبیعی و در كودك دیگر نشانه كم‌خونی است؟ پاسخ این پرسش و نكات مهم درباره تفسیر آزمایش خون كودكان را در برنامه ببینید و بشنوید. 24 روز پیش
چطور از انتقال ویروس پیشگیری كنیم؟ چطور می‌توان از انتقال ویروس‌ها پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسین كاظمی‌زاده، فوق تخصص ریه، درباره راه‌های پیشگیری از ابتلا و انتقال عفونت‌های تنفسی صحبت می‌كند؛ از تهویه و استفاده از ماسك تا شست‌وشوی صحیح دست‌ها و مراقبت از مخاط. برای شنیدن نكات و توصیه‌های كامل این گفت‌وگو، همراه «كافه سلامت» باشید. 27 روز پیش
سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم آیا نشستن طولانی و استفاده از موبایل می‌تواند قامت كودكان را تغییر دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت بررسی سلامت كف پا، وضعیت ستون فقرات و قامت كودكان در سن رشد صحبت می‌كند. صافی كف پا، كیفوز، اسكولیوز و جلو آمدن سر از مشكلاتی هستند كه می‌توانند تحت تأثیر وضعیت نشستن و استفاده از وسایل الكترونیكی ایجاد یا تشدید شوند. برای آشنایی با نكات مهم پیشگیری و اصلاح این مشكلات، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 30 روز پیش
چاقی آیا تغییر جهت هنگام ورزش می‌تواند به رباط صلیبی آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسین حاجی تقی، فوق تخصص جراحی زانو و متخصص آسیب‌های ورزشی، درباره نقش رباط صلیبی، ورزش‌های پرخطر و نشانه‌های آسیب آن توضیح می‌دهد. از صدا و ورم زانو تا اقدامات اولیه و زمان مراجعه به متخصص، نكات مهمی درباره این آسیب مطرح می‌شود. برای شنیدن و دیدن توضیحات كامل مهمان، همراه «كافه سلامت» باشید. 1 ماه پیش
چه سردردهایی را باید جدی گرفت؟ آیا هر سردردی طبیعی است یا بعضی سردردها نیاز به پیگیری دارند؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهشید قاسمی، متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد، درباره علت‌های مختلف سردرد، انواع سردردهای اولیه و ثانویه و نشانه‌هایی كه می‌توانند اهمیت بیشتری داشته باشند، توضیح می‌دهد. برای آشنایی با نكات مهم درباره سردرد و زمان پیگیری آن، پاسخ مهمان برنامه را ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
چه كسانی نباید عمل چشم كنند؟ آیا همه افراد می‌توانند برای حذف عینك چشم‌هایشان را عمل كنند؟ در «كافه سلامت»، دكتر سید هاشم دریاباری، فوق تخصص چشم، درباره شرایط لازم برای جراحی چشم توضیح می‌دهد؛ از سن و ثابت بودن شماره چشم تا وضعیت و ضخامت قرنیه. همچنین نكات مهمی درباره عمل چشم در سنین بالاتر مطرح می‌شود. پاسخ‌های كامل مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 2 ماه پیش
پنج روز برای پیشگیری چطور می‌توان با فعالیت بدنی منظم از دیابت پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت فعالیت هوازی و مقاومتی برای سلامت بدن و نقش تغذیه در كنار ورزش توضیح می‌دهد. برای شنیدن نكات مهم درباره تعداد روزهای فعالیت، افزایش حجم عضله و تغذیه مناسب پس از ورزش، پاسخ مهمان برنامه را دنبال كنید. 2 ماه پیش
ایمنی ساختمان از كجا شروع می‌شود؟ آیا ساختمان محل زندگی یا كار شما برای مقابله با آتش‌سوزی آماده است؟ در «از رادیو تهران بپرسید»، كامران عبدولی، معاون پیشگیری و حفاظت از حریق سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران، درباره مهم‌ترین عوامل بروز آتش‌سوزی در ساختمان‌ها، نقش سیم‌كشی برق، تجهیزات اعلام حریق و رعایت نكات ایمنی به‌ویژه در آشپزخانه توضیح می‌دهد. اگر می‌خواهید با راهكارهای پیشگیری از خطرات آتش‌سوزی بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را از دست ندهید. 3 ماه پیش
شوك خطرناك در گرمای تابستان آیا خوردن بستنی در اوج گرما همیشه بی‌خطر است؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل، درباره پیامدهای مصرف مداوم خوراكی‌های بسیار سرد، به‌ویژه برای سالمندان، نكات مهمی را مطرح می‌كند. اگر می‌خواهید با این هشدارها و توصیه‌ها بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را ببینید و پاسخ‌های كامل مهمان را بشنوید. 3 ماه پیش
هفت فصل مذاكره با آمریكا آیا می‌توان درباره اموال مسدودشده ایران روایت دیگری شنید؟ در این برنامه، دكتر امید طاهر نژاد، استاد دانشگاه و كارشناس مسائل بین‌الملل، به بررسی موضوع اموال ایران در خارج از كشور، رفع تحریم‌ها و عدم دخالت آمریكا در امور داخلی ایران پرداخت. او با اشاره به تفاهمنامه‌های گذشته و مقایسه آن‌ها با بیانیه الجزایر، تأكید كرد كه از ابتدای انقلاب اسلامی تاكنون هفت فصل مذاكره میان ایران و آمریكا برگزار شده و برخی محورهای مهم همچنان محل بحث و پیگیری هستند. برای شنیدن جزئیات این مرور تاریخی و نكات مطرح‌شده، ه 3 ماه پیش
پیاده‌روی مناسب برای آرتروز زانو آیا پیاده‌روی همیشه به كاهش درد زانو كمك می‌كند یا گاهی می‌تواند آن را تشدید كند؟ در این بخش از برنامه، دكتر محمد حسین دلشاد، متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد، درباره اصول صحیح پیاده‌روی برای افراد مبتلا به آرتروز زانو توضیح می‌دهد. او تأكید می‌كند كه پیاده‌روی باید روی سطح صاف و بدون شیب انجام شود، مدت آن حداكثر بین 30 تا 45 دقیقه در روز باشد و بهتر است در چند نوبت تقسیم شود. همچنین استفاده از كفش ورزشی مناسب با لژ 2 تا 3 سانتی‌متری و پرهیز از سطوح دارای سنگ‌ریزه و استفاده از تردمیل از دیگر نكات مطرح 3 ماه پیش
توصیه‌های ایمنی به هنگام تغییرات ناگهانی آب و هوایی در گفتگو با سخنگوی سازمان آتش‌نشانی در این ویدئو بیینده و شنونده‌ی گفتگوی برنامه «شهرزیبا» با جلال ملكی سخنگوی سازمان آتش نشانی باشید. 2 سال پیش
نكات مهم درباره بیماری كووید 19 در این ویدئو با علائم بیماری كووید 19 روشهای انتقال ویروس و پیشگیری از آن آشنا خواهید شد، ببینید. 6 سال پیش
نكات ضروری برای پیشگیری از كرونا در غذاخوری ها در این ویدئو با راهكارهای پیشگیری از بیماری كووید 19 در مراجعه به غذاخوری ها آشنا خواهید شد، ببینید. 6 سال پیش
نكات تغذیه ای در پیشگیری از كرونا در این ویدئو با باید و نباید های تغذیه ای در دوران كرونا و همچنین مواذ غذایی دارای ویتامین های (آ،ث،د) برای افزایش سیستم ایمنی بدن آشنا خواهید شد. 6 سال پیش