چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟ آیا نحوه نشستن و مطالعه كودكان می‌تواند به ستون فقراتشان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره وضعیت مناسب نشستن، ارتفاع میز و صندلی و چگونگی مطالعه صحیح كودكان صحبت می‌كند. همچنین از تأثیر كم‌تحركی و زندگی نشسته بر ستون فقرات می‌گوید. برای شنیدن توصیه‌های كامل این متخصص، همراه «كافه سلامت» باشید. 29 روز پیش
فشار نشستن طولانی بر ستون فقرات آیا نشستن طولانی‌مدت می‌تواند سلامت ستون فقرات كودكان را تحت تأثیر قرار دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره فشار ناشی از نشستن طولانی، آسیب‌های احتمالی و اهمیت تحرك در مدرسه صحبت می‌كند. از تأثیر وقفه‌های كوتاه حركتی و حركات كششی بر سلامت كودكان و حتی معلمان تا ارتباط ورزش با یادگیری؛ پاسخ‌های مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 29 روز پیش
سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم آیا نشستن طولانی و استفاده از موبایل می‌تواند قامت كودكان را تغییر دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت بررسی سلامت كف پا، وضعیت ستون فقرات و قامت كودكان در سن رشد صحبت می‌كند. صافی كف پا، كیفوز، اسكولیوز و جلو آمدن سر از مشكلاتی هستند كه می‌توانند تحت تأثیر وضعیت نشستن و استفاده از وسایل الكترونیكی ایجاد یا تشدید شوند. برای آشنایی با نكات مهم پیشگیری و اصلاح این مشكلات، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 29 روز پیش
حافظه تاریخی ما ضعیف نیست آقای ترامپ! آمریكا بداند سر ایران، آب و خاك و مردمانمان با كسی شوخی نداریم تهدید كند، تهدید می‌شود. پشت میز مذاكره نشستن با كسی كه بی انصاف است و دشمنی دیرینه با ما دارد اشتباه محض است. ما حافظه تاریخی ضعیفی نداریم و. ... 1 سال پیش
پادكست قصه‌های شب برای مدیران (مدیریت كارهای مدیریت‌ناپذیر)/ تصویری در این پادكست شنونده برنامه « قصه‌های شب برای مدیران» با موضوع مدیریت كارهای مدیریت‌ناپذیر، با اجرای محمدحسین امیدی باشید. در این برنامه بخشی از كتاب قصه‌های شب برای مدیران؛ اثر هنری مینتزبرگ را خواهید شنید. 3 سال پیش