كله‌پاچه برای چه مزاجی مناسب است؟ آیا كله‌پاچه برای همه مناسب است؟ در «كافه سلامت»، دكتر مژگان تن‌ساز، متخصص طب ایرانی، درباره مزاج و شرایط مصرف كله‌پاچه توضیح می‌دهد. از تفاوت مزاج اجزای مختلف كله‌پاچه تا تأثیر آن بر گوارش و یبوست؛ مصرف آن برای بعضی افراد می‌تواند مناسب نباشد. پاسخ كامل دكتر مژگان تن‌ساز را در «كافه سلامت» بشنوید. 1 روز پیش
اضافه‌وزن؛ زنگ خطر بلوغ زودرس آیا اضافه‌وزن و مصرف زیاد كالری می‌تواند بلوغ زودرس را به دنبال داشته باشد؟ در «كافه سلامت» با دكتر مهدی وفادار، فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان، درباره ارتباط اضافه‌وزن، افزایش سطح انسولین، سن استخوانی و بلوغ زودرس در كودكان گفت‌وگو شده است. این موضوع به‌ویژه درباره دختران اهمیت بیشتری پیدا می‌كند و می‌تواند با روند رشد و قد نهایی كودك مرتبط باشد. پاسخ‌های دكتر مهدی وفادار را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 روز پیش
خرید مردم، مسیر توسعه شهر چطور الگوی خرید و مصرف مردم می‌تواند به توسعه بهتر شهر كمك كند؟ در «دور یك میز»، حمیدرضا غلامزاده نطنزی، رئیس مركز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران، درباره رصد قیمت‌ها، الگوی مصرف كالاها و نقش داده‌ها در مدیریت بازار صحبت می‌كند. او همچنین از استفاده از داده‌ها برای شناخت رفتار تردد و توسعه شهر مبتنی بر حمل‌ونقل می‌گوید؛ رویكردی كه دسترسی آسان‌تر مردم به خدمات و فروشگاه‌ها را دنبال می‌كند. جزئیات این موضوع و پاسخ‌های مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 1 روز پیش
حیوان سالم، بیماری پنهان آیا حیوانی كه سالم به نظر می‌رسد، می‌تواند بیماری را به انسان منتقل كند؟ در «كافه سلامت»، دكتر كریم امیری، دامپزشك، درباره بیماری‌هایی می‌گوید كه ممكن است از حیوانات ظاهراً سالم به انسان منتقل شوند؛ از مصرف شیر غیرپاستوریزه و رعایت نكردن بهداشت حیوانات خانگی تا خطر بیماری‌هایی مانند تب كریمه كنگو و كشتار غیرمجاز دام. اما چگونه می‌توان از این خطرها پیشگیری كرد و چه نكاتی را باید جدی گرفت؟ پاسخ دكتر امیری را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 3 روز پیش
كالاهای اساسی با تورم صفر چطور می‌توان كالاهای اساسی را با تورم صفر تهیه كرد؟ در «دور یك میز»، حمیدرضا غلامزاده نطنزی، رئیس مركز ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری تهران، درباره كالاهای مشمول این طرح، میزان خرید بر اساس سرانه مصرف و امكان خرید حضوری و آنلاین توضیح می‌دهد. جزئیات این طرح و نحوه استفاده از ظرفیت خرید را در گفت‌وگوی مهمان برنامه ببینید و بشنوید. 4 روز پیش
علائم هشدار دیابت در كودكان آیا پرنوشی و تكرر ادرار در كودك می‌تواند زنگ خطر دیابت باشد؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی وفادار، فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان، درباره علائمی مانند تشنگی، پرنوشی، پرادراری، شب‌ادراری و كاهش وزن در كودكان توضیح می‌دهد. همچنین درباره ارتباط مصرف شیرینی با دیابت نوع یك و نقش آن در سلامت كودكان صحبت می‌شود. پاسخ‌های كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 4 روز پیش
سرماخوردگی؛ درمان یا خودمراقبتی؟ آیا هر سرماخوردگی به آنتی‌بیوتیك نیاز دارد؟ در «كافه سلامت»، دكتر مژگان تن‌ساز، متخصص طب ایرانی، درباره سرماخوردگی در كودكان، علائم طبیعی بیماری و اهمیت خودمراقبتی صحبت می‌كند. استراحت، مصرف مایعات، تغذیه متناسب با اشتها و پاكسازی بینی از جمله نكاتی است كه می‌تواند به بهبودی كمك كند. اما چه زمانی علائم نیازمند بررسی جدی‌تر هستند و چگونه می‌توان از طولانی شدن بیماری جلوگیری كرد؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
مصرف گرمی‌جات در پاییز؛ چقدر؟ آیا در فصل پاییز باید بیشتر مواد غذایی با مزاج گرم مصرف كنیم؟ در «كافه سلامت»، دكتر مژگان تن‌ساز، متخصص طب ایرانی، درباره تغذیه مناسب فصل پاییز و تأثیر مصرف بی‌رویه گرمی‌جات بر خشكی مزاج توضیح می‌دهد. او همچنین به اهمیت تناسب مواد غذایی با مزاج افراد و انتخاب میوه‌های متناسب با فصل اشاره می‌كند. آیا آب سرد، بستنی و میوه‌های نارس هم می‌توانند در پاییز مشكل‌ساز شوند؟ پاسخ دكتر مژگان تن‌ساز را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
خطر پنهان مصرف همزمان داروها آیا مصرف همزمان داروهای مختلف می‌تواند برای سالمندان خطرساز باشد؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره مصرف همزمان داروهای متعدد، خوددرمانی و تداخل داروهای شیمیایی و گیاهی صحبت می‌كند. عوارضی مانند زمین‌خوردن، اختلالات حافظه و آسیب به كبد و كلیه می‌تواند در پی مصرف نادرست داروها ایجاد شود. اما داروهای سالمندان چگونه باید تنظیم شوند و چه مواردی نیاز به بررسی پزشك دارد؟ پاسخ دكتر میرزاده را در «كافه سلامت» بشنوید. 7 روز پیش
خواب سالمندان؛ از عادت تا آرامش چرا با افزایش سن، خواب تغییر می‌كند و چه عادت‌هایی می‌تواند كیفیت آن را كاهش دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره تغییرات خواب در سالمندی و اهمیت بهداشت خواب صحبت می‌كند. استفاده از گوشی، تماشای فیلم‌های هیجانی و مصرف داروهای خواب‌آور از موضوعاتی است كه می‌تواند خواب را تحت تأثیر قرار دهد. اما برای داشتن خواب بهتر چه نكاتی را باید رعایت كنیم؟ پاسخ مهمان «كافه سلامت» را ببینید و بشنوید. 8 روز پیش
مصرف خودسرانه ویتامین‌ها آیا مصرف ویتامین‌ها همیشه برای بدن مفید است؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره مصرف ویتامین‌ها و مكمل‌ها و پیامدهای مصرف بدون نیاز بدن توضیح می‌دهد. از افزایش خطر خونریزی برخی مكمل‌ها تا اهمیت مصرف كلسیم و ارزیابی دوره‌ای تراكم استخوان در سالمندان، نكاتی مهم مطرح می‌شود. پاسخ‌های دكتر میرزاده را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
سبك زندگی؛ پایه پیشگیری چطور می‌توان با اصلاح سبك زندگی از فشار خون و سندروم متابولیك پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت» با حضور دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره نقش تغذیه، فعالیت فیزیكی، خواب، كنترل وزن و كاهش مصرف نمك در پیشگیری و كنترل بیماری‌ها صحبت می‌كنیم. چرا نمك پنهان و غذاهای فرآوری‌شده می‌توانند سلامت قلب و عروق را تهدید كنند؟ پاسخ دكتر سخاوتی مقدم را در برنامه ببینید و بشنوید. 14 روز پیش
آیا حذف غذاها واقعاً مفید است؟ آیا حذف بعضی مواد غذایی واقعاً به سلامت و كاهش وزن كمك می‌كند؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره اهمیت مصرف متناسب كربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها صحبت می‌كند. او به باورهای رایج درباره حذف چربی و كربوهیدرات، نقش گلوكز در تأمین انرژی مغز و عادت مصرف قند همراه چای می‌پردازد و بر اهمیت داشتن سبك زندگی متناسب تأكید می‌كند. پاسخ دكتر شادنوش به این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 19 روز پیش
نوشابه چه بلایی سر دندان‌ها می‌آورد؟ آیا نوشابه فقط یك نوشیدنی خوشمزه است یا می‌تواند به دندان‌های كودكان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر رضا یزدانی، متخصص سلامت دهان و دندانپزشك اجتماعی، درباره نقش والدین در عادت‌های غذایی كودكان و تأثیر مصرف نوشابه و میان‌وعده‌های ناسالم بر سلامت دندان‌ها صحبت می‌كند. اسید موجود در نوشابه چگونه به مرور به دندان آسیب می‌زند و چطور می‌توان از این عوارض پیشگیری كرد؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 19 روز پیش
اضطراب جدایی؛ از نگرانی تا درمان آیا اضطراب جدایی در كودكان همیشه نیاز به درمان دارد؟ در «كافه سلامت»، دكتر احمد احمدپور، متخصص اعصاب و روان، درباره اضطراب جدایی، نشانه‌های اختلال اضطرابی و تأثیر آن بر عملكرد و روابط اجتماعی كودكان صحبت می‌كند. او همچنین درباره درمان دارویی و غیردارویی، نگرانی والدین درباره مصرف دارو و نقش استفاده بیش از اندازه از موبایل و تبلت توضیح می‌دهد. پاسخ‌های كامل دكتر احمدپور را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 21 روز پیش
آنتی‌بیوتیك؛ درست مصرف كنیم آیا مصرف آنتی‌بیوتیك همیشه بدون عارضه است؟ در «كافه سلامت»، دكتر محمدرضا صالحی، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره ضرورت مصرف بهینه آنتی‌بیوتیك، عوارض احتمالی آن و اهمیت رعایت دقیق دستور پزشك صحبت می‌كند. چرا نباید دوز یا زمان مصرف دارو را خودسرانه تغییر داد و در صورت بروز عوارض چه باید كرد؟ پاسخ‌های مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 23 روز پیش
مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك چه می‌كند؟ آیا مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیك فقط به خودمان آسیب می‌زند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محمدرضا صالحی، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره دلایل مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك و پیامدهای آن می‌گوید؛ از مصرف خودسرانه و فشار برای تجویز دارو تا عوارض آنتی‌بیوتیك‌ها و شكل‌گیری مقاومت میكروبی. اما این مقاومت چگونه می‌تواند سلامت دیگران را هم تحت تأثیر قرار دهد؟ پاسخ دكتر صالحی را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 24 روز پیش
مصرف بی‌رویه، خطر مقاومت میكروبی چرا مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك‌ها می‌تواند مقاومت میكروبی ایجاد كند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محمدرضا صالحی، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره آنتی‌بیوتیك‌ها و اهمیت مصرف درست آنها صحبت می‌كند. تماس مداوم میكروب‌ها با آنتی‌بیوتیك‌ها می‌تواند خطر مقاومت میكروبی را افزایش دهد و انتخاب داروی مناسب نیز به عواملی مانند طیف اثر، میزان نفوذ در بافت و عوارض آن بستگی دارد. جزئیات بیشتر را در پاسخ دكتر محمدرضا صالحی در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 25 روز پیش
مصرف زیاد مسكن، سردرد می‌آورد آیا مصرف زیاد مسكن می‌تواند خودش باعث سردرد شود؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهشید قاسمی، متخصص بیهوشی فلوشیپ درد، درباره انواع سردردهای اولیه، سردرد خوشه‌ای و میگرن مزمن صحبت می‌كند و به ارتباط مصرف بیش از حد مسكن با تشدید سردردها می‌پردازد. برای آشنایی بیشتر با علائم و اهمیت پیگیری و درمان مناسب، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
شوك خطرناك در گرمای تابستان آیا خوردن بستنی در اوج گرما همیشه بی‌خطر است؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل، درباره پیامدهای مصرف مداوم خوراكی‌های بسیار سرد، به‌ویژه برای سالمندان، نكات مهمی را مطرح می‌كند. اگر می‌خواهید با این هشدارها و توصیه‌ها بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را ببینید و پاسخ‌های كامل مهمان را بشنوید. 3 ماه پیش
راهكارهای درست مقابله با گرما در روزهای گرم، نوشیدن آب به‌تنهایی كافی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل، درباره اهمیت حفظ تعادل دمای بدن، حساسیت سلول‌های مغز به گرما و توصیه‌های طب ایرانی برای پیشگیری از گرمازدگی صحبت می‌كند. همچنین به تفاوت مصرف آب و مایعات و نقش مصلحات در روزهای گرم می‌پردازد. برای شنیدن توضیحات كامل این توصیه‌ها، همراه «كافه سلامت» باشید. 3 ماه پیش
مسیر یك‌طرفه نارسایی قلبی اگر توان فعالیت شما كمتر شده، این نشانه را باید جدی بگیرید؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حسین نوید، متخصص قلب و عروق، درباره اولین برخورد با بیمار مشكوك به نارسایی قلبی و اهمیت شرح حال دقیق صحبت می‌كند. همچنین نقش عوامل خطر مانند فشار خون، دیابت، چربی خون، مصرف دخانیات، چاقی و بیماری عروق قلب در پیشرفت نارسایی قلبی بررسی می‌شود. برای آشنایی با روند تشخیص و اهمیت پیشگیری، پاسخ‌های كامل مهمان را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 3 ماه پیش
آیا غضروف‌سازها واقعاً مؤثرند آیا هر دارویی كه برای آرتروز زانو تجویز می‌شود، می‌تواند درمان قطعی باشد؟ در این برنامه، دكتر محمد حسین دلشاد، متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد، درباره مسیر صحیح كنترل و درمان درد و آرتروز زانو توضیح داد. او بر اهمیت تغییر سبك زندگی، ورزش، فیزیوتراپی، آب‌درمانی، طب سوزنی و درای‌نیدلینگ در مدیریت درد تأكید كرد و به محدودیت مصرف داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی مانند بروفن، دیكلوفناك و ناپروكسن اشاره داشت. همچنین عوارض مصرف طولانی‌مدت این داروها از جمله مشكلات كلیوی، قلبی و گوارشی مورد توجه قرار گرفت. در 3 ماه پیش
عوارض استفاده از داروهای ضد افسردگی دكتر علی ناظری (روان پزشك) ضمن اشاره به فراگیر شدن بیماری‌های روانی و افسردگی در میان اقشار مختلف جامعه اظهار كرد: هیچ داروی روان‌پزشكی برای مصرف خودسرانه طراحی نشده است و استفاده از آنها بدون نظارت پزشك می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. 8 ماه پیش
چگونه مصرف آب را مدیریت كنیم؟ مصرف آب از جمله موضوعاتی است كه همواره راجع به آن بحث شده و راهكارهایی برای صرفه جویی در آن، ارائه شده است. در این كلیپ به واگویی برخی از مهمترین راهكارها برای صرفه‌جویی در مصرف آب می‌پردازیم. 1 سال پیش
راه‌های صرفه‌جویی در مصرف آب با افزایش جمعیت كره زمین و كاهش دسترسی به منابع آب آشامیدنی، همه ما این موضوع را شنیده‌ایم كه باید در مصرف آب صرفه‌جویی كرد. 1 سال پیش
افشای آنچه كه دخانیات با شما می‌كند! در این قسمت از برنامه "دور یك میز"؛ دكتر بهزاد ولی زاده (رئیس دبیرخانه ستاد كشوری كنترل دخانیات وزارت بهداشت) از مصرف دخانیات و افزایش ابتلا به انواع بیماری‌ها گفت. 1 سال پیش
درست مصرف كنیم! در فصل‌های سرد سال مصرف انرژی به‌خصوص گاز به بیشترین مقدار خود می‌رسد. نه تنها برای كاهش هزینه‌ها بلكه برای حفظ ذخایر ملی و كمك به حفظ طبیعت، موظفیم در مصرف انرژی صرفه‌جویی كنیم. 2 سال پیش
مشاور رئیس‌كل بانك مركزی: ثبات بازار ارز باوجود تنش‌های مختلف یك دستاورد بزرگ است بیننده و شنونده‌ی گفتگوی برنامه «بام تهران» با محسن كریمی مشاور رئیس‌كل بانك مركزی باشید. 2 سال پیش
آیا می‌دانید میزان مصرف آب تهرانی‌ها در 2 اسفند چقدر است؟ در این ویدئو، بیینده اظهارات سرایی مدیر مركز كنترل آب تهران درباره میزان تولید و مصرف آب شرب شهروندان تهرانی و مقایسه آن با روز گذشته باشید. 2 سال پیش
دانش‌آموزان، راویان پیشرفت علمی كشور ایران در سال‌های اخیر پیشرفت‌های علمی چشمگیری در زمینه‌های مختلف داشته است و همین لازمه اقتدار كشور است. پیشرفت‌های علمی در ایران بازتابی از جمعیت تحصیلكرده و سرمایه‌گذاری‌های دولت روی تحقیق و توسعه است. 3 سال پیش
گام دوم انقلاب ( شعارهای همیشه زنده و برخی از ویژگی‌های انقلاب اسلامی) در این ویدئو ، بیننده تحلیلی كوتاه از بیانات مقام معظم رهبری در بیانیه گام دوم انقلاب اسلامی خطاب به ملت ایران درباره شعارهای همیشه زنده و برخی از ویژگی‌های انقلاب اسلامی باشید. 3 سال پیش
از بی‌اعتمادی به واتساپ تا افزایش تعرفه قبض آب در شكلات داغ تهران من شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» 20اردیبهشت درباره اخبار داغ فضای‌مجازی با اجرای زهرا سادات رحیم‌حسینی باشید. 3 سال پیش
مصرف آب شرب شهروندان تهرانی در یك شبانه‌روز، معادل حجم آب دریاچه چیتگر است شنونده گفت و گوی مهدی اسماعیلی با مهندس ملكی رئیس قسمت امور هماهنگی و كنترل آب تهران درباره میزان مصرف روزانه آب شرب تهران باشید. 3 سال پیش
ركورد انباشت زباله پشت دیواره سد لتیان در این ویدئو بیننده گزارش مهدی اسماعیلی از سد لتیان و كمبود منابع آبی در پشت سدها و ضرورت مصرف بهینه و رعایت صرفه‌جویی در مصرف آب شرب و انباشت زباله در پشت دیواره سد، باشید. 3 سال پیش
مصرف خودسرانه متادون چه عوارضی دارد؟ این ویدئو درباره عوارض مصرف خودسرانه داروی متادون توسط افراد مبتلا به اعتیاد می‌باشد، ببینید. 3 سال پیش
آشنایی با علائم و عوارض مصرف ماده مخدر شیشه در این ویدئو با علائم و عوارض مصرف ماده مخدر شیشه در فرد آشنا خواهید شد. 3 سال پیش
چرا فكر می‌كنی با بقیه فرق داری و معتاد نمیشی؟ در این ویدئو درباره باورهای غلط درباره مصرف تریاك آشنا خواهید شد. 3 سال پیش
پیوند ضعیف خانوادگی خطر آسیب‌های اجتماعی و اعتیاد را افزایش می‌دهد در این ویدئو با نقش خانواده و روابط بین والدین و فرزندان در پیشگیری از اعتیاد آشنا خواهید شد. 3 سال پیش
لزوم آشنایی با داروهایی كه باعث وابستگی بیمار می‌شود در این ویدئو با برخی از داروهایی كه نیاز به نسخه پزشك دارد و یا ندارد و اگر با نظر پزشك مصرف نشود، باعث وابستگی بیمار می‌شود، آشنا خواهید شد. ( درمان اعتیاد دارویی، گاهی از اعتیاد فرد به مواد اعتیاد آور سخت‌تر است) 3 سال پیش
مصرف ماده مخدر گل (ماری جوآنا) چه تأثیری بر عملكرد مغز دارد؟ در این ویدئو با تأثیر مصرف مواد مخدر گل و حشیش روی مغز افراد بیشتر آشنا خواهید شد. 3 سال پیش
آمیزه ای از فرهنگ و هنر در سعادت آباد یكشنبه ها سعادت آباد یكشنبه ها به تهیه كنندگی انسیه سمیع پور و گویندگی الهام شوقی با رویكرد فرهنگی و هنری به موضوعات مرتبط با سبك زندگی همچون فرهنگ مصرف می پردازد. در این ویدئو صحبتهای انسیه سمیع پور، یاسر كطائیان و كارشناس برنامه را مشاهده كنید. 7 سال پیش