خطر پنهان مصرف همزمان داروها آیا مصرف همزمان داروهای مختلف می‌تواند برای سالمندان خطرساز باشد؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره مصرف همزمان داروهای متعدد، خوددرمانی و تداخل داروهای شیمیایی و گیاهی صحبت می‌كند. عوارضی مانند زمین‌خوردن، اختلالات حافظه و آسیب به كبد و كلیه می‌تواند در پی مصرف نادرست داروها ایجاد شود. اما داروهای سالمندان چگونه باید تنظیم شوند و چه مواردی نیاز به بررسی پزشك دارد؟ پاسخ دكتر میرزاده را در «كافه سلامت» بشنوید. 7 روز پیش
خواب سالمندان؛ از عادت تا آرامش چرا با افزایش سن، خواب تغییر می‌كند و چه عادت‌هایی می‌تواند كیفیت آن را كاهش دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره تغییرات خواب در سالمندی و اهمیت بهداشت خواب صحبت می‌كند. استفاده از گوشی، تماشای فیلم‌های هیجانی و مصرف داروهای خواب‌آور از موضوعاتی است كه می‌تواند خواب را تحت تأثیر قرار دهد. اما برای داشتن خواب بهتر چه نكاتی را باید رعایت كنیم؟ پاسخ مهمان «كافه سلامت» را ببینید و بشنوید. 8 روز پیش
مصرف خودسرانه ویتامین‌ها آیا مصرف ویتامین‌ها همیشه برای بدن مفید است؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره مصرف ویتامین‌ها و مكمل‌ها و پیامدهای مصرف بدون نیاز بدن توضیح می‌دهد. از افزایش خطر خونریزی برخی مكمل‌ها تا اهمیت مصرف كلسیم و ارزیابی دوره‌ای تراكم استخوان در سالمندان، نكاتی مهم مطرح می‌شود. پاسخ‌های دكتر میرزاده را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
چرا چكاپ‌های دوره‌ای مهم‌اند؟ چرا حتی افراد سالم هم باید به‌طور منظم وضعیت سلامتشان را بررسی كنند؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره اهمیت چكاپ‌های دوره‌ای در میانسالی و سالمندی صحبت می‌كند. فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و عوامل ژنتیكی می‌توانند اهمیت ارزیابی منظم سلامت را بیشتر كنند. اما چكاپ‌های دوره‌ای چه نقشی در پیشگیری و حفظ سلامت دارند؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 10 روز پیش
سالمندی، پایان توانمندی نیست آیا سالمندی یعنی از دست دادن توانمندی‌های بدن؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره اهمیت سبك زندگی سالم، فعالیت بدنی و تغذیه مناسب در دوران سالمندی صحبت می‌كند. كاهش توده عضلانی و از دست دادن توان حركتی می‌تواند توانمندی فرد را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما این مسیر لزوماً به معنای پایان توانایی‌ها نیست. پاسخ دكتر میرزاده به این موضوع را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 10 روز پیش