نشانه‌های پنهان مقاومت به انسولین

نشانه‌های پنهان مقاومت به انسولین

آیا قند خون نرمال همیشه یعنی بدن با مقاومت به انسولین روبه‌رو نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی وفادار، فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان، درباره نشانه‌هایی مثل تیرگی و ضخیم شدن پوست پشت گردن و برجستگی چربی در این ناحیه توضیح می‌دهد.
او از ارتباط این نشانه‌ها با مقاومت به انسولین و نقش سبك زندگی، تغذیه، كاهش وزن و فعالیت بدنی می‌گوید. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

2 روز پیش
سیگار چطور باروری را تهدید می‌كند؟

سیگار چطور باروری را تهدید می‌كند؟

آیا سیگار و دخانیات می‌توانند شانس باروری را كاهش دهند؟ در «كافه سلامت»، دكتر صفیه عشوری مقدم، متخصص زنان و زایمان، درباره تأثیر سیگار، قلیان و چاقی بر باروری زنان و مردان صحبت می‌كند. آیا همیشه برای درمان ناباروری به روش‌هایی مانند آی‌وی‌اف نیاز است یا تغییر سبك زندگی می‌تواند مؤثر باشد؟ پاسخ دكتر عشوری مقدم را در «كافه سلامت» بشنوید.

3 روز پیش
تغذیه و ورزش در فصل پاییز

تغذیه و ورزش در فصل پاییز

چرا نوع تغذیه و میزان ورزش ما باید با تغییر فصل‌ها عوض شود؟

در «كافه سلامت»، دكتر مژگان تن‌ساز، متخصص طب ایرانی، از تأثیر فصل‌های گرم و سرد بر قدرت هضم بدن می‌گوید. چرا در فصل‌های سرد باید به نوع غذا و افزایش فعالیت بدنی توجه بیشتری داشته باشیم؟ كدام غذاها هضم راحت‌تری دارند و چه زمانی برای ورزش مناسب‌تر است؟

پاسخ این پرسش‌ها را در گفت‌وگو با دكتر مژگان تن‌ساز در «كافه سلامت» بشنوید.

7 روز پیش
اصلاح سبك زندگی، از كجا شروع كنیم؟

اصلاح سبك زندگی، از كجا شروع كنیم؟

آیا اصلاح سبك زندگی باید بعد از بیماری شروع شود؟

در «كافه سلامت» با دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره اهمیت اصلاح سبك زندگی در كنترل فشار خون و بیماری‌های همراه گفت‌وگو كرده‌ایم.

فشار خون، دیابت، چربی خون، كبد چرب و اضافه‌وزن؛ تغییر سبك زندگی چه نقشی در كنترل و پیشگیری از این بیماری‌ها دارد؟

پاسخ دكتر احسان سخاوتی مقدم را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

9 روز پیش
سالمندی، پایان توانمندی نیست

سالمندی، پایان توانمندی نیست

آیا سالمندی یعنی از دست دادن توانمندی‌های بدن؟

در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره اهمیت سبك زندگی سالم، فعالیت بدنی و تغذیه مناسب در دوران سالمندی صحبت می‌كند. كاهش توده عضلانی و از دست دادن توان حركتی می‌تواند توانمندی فرد را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما این مسیر لزوماً به معنای پایان توانایی‌ها نیست.

پاسخ دكتر میرزاده به این موضوع را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

10 روز پیش
دور كمر چه چیزی را نشان می‌دهد؟

دور كمر چه چیزی را نشان می‌دهد؟

آیا وزن مناسب یعنی از كبد چرب و فشار خون در امانیم؟

در «كافه سلامت» درباره اهمیت دور كمر، نسبت قد به دور كمر و ارتباط آن با چربی احشایی صحبت شد. سبك زندگی، تغذیه و فعالیت فیزیكی از عوامل مهمی هستند كه در سلامت بدن نقش دارند و حتی افراد بدون اضافه‌وزن هم ممكن است با مشكلاتی مانند كبد چرب، دیابت یا فشار خون مواجه شوند.

برای شنیدن توضیحات و پاسخ‌های مهمان، همراه «كافه سلامت» باشید.

13 روز پیش
سبك زندگی؛ پایه پیشگیری

سبك زندگی؛ پایه پیشگیری

چطور می‌توان با اصلاح سبك زندگی از فشار خون و سندروم متابولیك پیشگیری كرد؟

در «كافه سلامت» با حضور دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره نقش تغذیه، فعالیت فیزیكی، خواب، كنترل وزن و كاهش مصرف نمك در پیشگیری و كنترل بیماری‌ها صحبت می‌كنیم. چرا نمك پنهان و غذاهای فرآوری‌شده می‌توانند سلامت قلب و عروق را تهدید كنند؟ پاسخ دكتر سخاوتی مقدم را در برنامه ببینید و بشنوید.

14 روز پیش
آیا حذف غذاها واقعاً مفید است؟

آیا حذف غذاها واقعاً مفید است؟

آیا حذف بعضی مواد غذایی واقعاً به سلامت و كاهش وزن كمك می‌كند؟

در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره اهمیت مصرف متناسب كربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها صحبت می‌كند. او به باورهای رایج درباره حذف چربی و كربوهیدرات، نقش گلوكز در تأمین انرژی مغز و عادت مصرف قند همراه چای می‌پردازد و بر اهمیت داشتن سبك زندگی متناسب تأكید می‌كند.

پاسخ دكتر شادنوش به این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید.

19 روز پیش
وقتی ادامه زندگی ممكن نیست

وقتی ادامه زندگی ممكن نیست

اگر زن بعد از ازدواج متوجه شود همسرش با آنچه پیش از ازدواج تصور می‌كرد تفاوت دارد، آیا باید حتماً به زندگی مشترك ادامه دهد؟

در «قانون یار»، دكتر عثمان سالاری، نایب‌رئیس كمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی، درباره پیشنهادی برای امكان طلاق در شرایطی كه زن دچار كراهت شدید شده و ادامه زندگی مشترك برایش ممكن نیست، توضیح می‌دهد.

جزئیات این پیشنهاد و شرایط آن را در پاسخ مهمان برنامه ببینید و بشنوید.

21 روز پیش
عادت‌های غذایی از كودكی

عادت‌های غذایی از كودكی

چطور می‌توان عادت‌های غذایی سالم را از كودكی شكل داد؟

در «كافه سلامت»، دكتر مهرزاد ناصری، متخصص پزشكی خانواده، درباره اهمیت تغذیه سالم كودكان از سال‌های نخست زندگی صحبت می‌كند. عادت‌های غذایی كودك، نقش مهمی در انتخاب‌های غذایی او در سال‌های بعد دارد و سفره خانوار می‌تواند در شكل‌گیری این عادت‌ها اثرگذار باشد.

از تغذیه كودك و مواد غذایی ضروری تا اهمیت صبحانه و تأثیر خواب و استرس بر وضعیت او؛ پاسخ‌های دكتر ناصری را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

24 روز پیش
چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟

چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟

آیا نحوه نشستن و مطالعه كودكان می‌تواند به ستون فقراتشان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره وضعیت مناسب نشستن، ارتفاع میز و صندلی و چگونگی مطالعه صحیح كودكان صحبت می‌كند. همچنین از تأثیر كم‌تحركی و زندگی نشسته بر ستون فقرات می‌گوید. برای شنیدن توصیه‌های كامل این متخصص، همراه «كافه سلامت» باشید.

28 روز پیش
چرا وزن دوباره برمی‌گردد؟

چرا وزن دوباره برمی‌گردد؟

چرا كاهش وزن برای بعضی افراد ماندگار نیست؟

در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت شخصی‌سازی برنامه كاهش وزن و تأثیر شرایط جسمی و سبك زندگی بر ماندگاری وزن صحبت می‌كند. اما برای حفظ وزن كاهش‌یافته، تنها انتخاب یك رژیم غذایی كافی است؟

پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید.

1 ماه پیش
10 سالگـی برنامه شـش نقـطه

10 سالگـی برنامه شـش نقـطه

«شش‌نقطه» 10 سال است كه با صدا، روایت و همراهی آدم‌هایی كه باید شنیده شوند، روی آنتن رادیو تهران زندگی می‌كند.

در جشن 10 سالگی این برنامه، عوامل برنامه‌ساز، اعضای انجمن نابینایان و جمعی از مدیران كنار هم جمع شدند تا یك دهه از این مسیر را مرور كنند؛ مسیری كه از یك برنامه رادیویی فراتر رفت و به بخشی از زندگی مخاطبانش تبدیل شد.

1 ماه پیش
غربالگری را جدی بگیرید

غربالگری را جدی بگیرید

آیا نداشتن سابقه خانوادگی یعنی نیازی به غربالگری سرطان پستان نیست؟

در «كافه سلامت»، دكتر مریم سركرده، فلوشیپ فوق تخصص جراحی پستان، درباره اهمیت غربالگری، ماموگرافی و عوامل مؤثر بر افزایش خطر سرطان پستان توضیح می‌دهد. همچنین درباره باورهای نادرست پیرامون ماموگرافی و نقش تغییر سبك زندگی در افزایش خطر ابتلا صحبت می‌كند.

پاسخ‌های دكتر مریم سركرده را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

1 ماه پیش
تشخیص زودهنگام نجات‌بخش است

تشخیص زودهنگام نجات‌بخش است

اگر سرطان پستان قبل از بروز علائم تشخیص داده شود، چه تفاوتی در روند درمان ایجاد می‌كند؟

در برنامه «كافه سلامت»، دكتر مریم سركرده، فلوشیپ فوق تخصص جراحی پستان، درباره اهمیت غربالگری، خودآزمایی پستان و آگاهی از تغییرات بدن صحبت می‌كند و توضیح می‌دهد چرا تشخیص بیماری در مراحل اولیه می‌تواند نقش تعیین‌كننده‌ای در درمان و كیفیت زندگی داشته باشد.

پاسخ كامل این موضوع را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

1 ماه پیش
فضای مجازی؛ آفت رابطه زوجین؟

فضای مجازی؛ آفت رابطه زوجین؟

آیا فضای مجازی می‌تواند رابطه زوجین را تحت تأثیر قرار دهد؟ در «مهرانه»، دكتر مهدیه رحمانیان، روانپزشك و زوج‌درمان‌گر، درباره تأثیر ابزارهای ارتباطی بر رابطه زوجین و نقش مقایسه زندگی خود با دیگران در فضای مجازی صحبت می‌كند. برای شنیدن و دیدن پاسخ‌های مهمان، همراه «مهرانه» باشید.

2 ماه پیش
وقتی رابطه به روزمرگی می‌رسد

وقتی رابطه به روزمرگی می‌رسد

آیا عادت كردن به همسر می‌تواند رابطه را فرسوده كند؟

در «مهرانه»، دكتر مهدیه رحمانیان، روانپزشك و زوج‌درمان‌گر، درباره فرسودگی رابطه و تأثیر روزمرگی بر زندگی مشترك صحبت می‌كند؛ زمانی كه زوج‌ها كمتر با هم گفت‌وگو می‌كنند، خواسته‌های یكدیگر را كمتر می‌بینند و رابطه به برنامه‌ریزی‌های روزانه محدود می‌شود.

او بر اهمیت وقت‌گذاشتن دونفره، گفت‌وگوی واقعی، قدردانی و توجه دوباره به نیازهای همسر تأكید می‌كند. پاسخ‌های این گفت‌وگو را در «مهرانه» ببینید و بشنوید.

2 ماه پیش
سواد رابطه، قبل از عاشقی

سواد رابطه، قبل از عاشقی

آیا دوست داشتن برای ساختن یك رابطه كافی است؟ در «مهرانه»، دكتر مهدیه رحمانیان، روانپزشك و زوج‌درمان‌گر، درباره اهمیت سواد رابطه و نقش آن در شناخت نیازها، احساسات و چالش‌های ارتباطی صحبت می‌كند. اینكه چگونه پیش از ورود به زندگی مشترك، مهارت برقراری ارتباط را یاد بگیریم و برای ترمیم رابطه آسیب‌دیده آماده باشیم. پاسخ مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید.

2 ماه پیش
سبك زندگی و ضعف ایمنی

سبك زندگی و ضعف ایمنی

آیا سبك تغذیه می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف كند؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره تأثیر غذاهای فست‌فودی و نوع تغذیه بر سیستم ایمنی و ارتباط آن با سلامت سلول‌های بدن صحبت می‌كند. پاسخ مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید.

2 ماه پیش
دیابت نوع دو؛ قابل پیشگیری

دیابت نوع دو؛ قابل پیشگیری

آیا دیابت نوع دو همیشه ارثی است؟
در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره دیابت نوع یك و دو، نقش شیوه زندگی، اضافه‌وزن و كم‌تحركی در ابتلا به دیابت نوع دو و مقاومت به انسولین توضیح می‌دهد. برای شنیدن پاسخ‌های كامل مهمان، این بخش از برنامه را دنبال كنید.

2 ماه پیش
سردردی كه هشدار می‌دهد

سردردی كه هشدار می‌دهد

آیا هر سردردی می‌تواند نشانه فشار خون بالا باشد؟ در «كافه سلامت»، دكتر بهنام صفرپور لیما، متخصص مغز و اعصاب، درباره ویژگی‌های سردرد ناشی از فشار خون، علائم همراه، عوامل تشدیدكننده و اهمیت بررسی و درمان به‌موقع آن توضیح می‌دهد. برای شنیدن جزئیات این موضوع، گفت‌وگوی كامل را در «كافه سلامت» دنبال كنید.

2 ماه پیش
ایمنی ساختمان از كجا شروع می‌شود؟

ایمنی ساختمان از كجا شروع می‌شود؟

آیا ساختمان محل زندگی یا كار شما برای مقابله با آتش‌سوزی آماده است؟ در «از رادیو تهران بپرسید»، كامران عبدولی، معاون پیشگیری و حفاظت از حریق سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران، درباره مهم‌ترین عوامل بروز آتش‌سوزی در ساختمان‌ها، نقش سیم‌كشی برق، تجهیزات اعلام حریق و رعایت نكات ایمنی به‌ویژه در آشپزخانه توضیح می‌دهد. اگر می‌خواهید با راهكارهای پیشگیری از خطرات آتش‌سوزی بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را از دست ندهید.

3 ماه پیش
از مراكز به آغوش خانواده

از مراكز به آغوش خانواده

آیا جای واقعی كودك در مراكز نگهداری است یا در خانواده؟ در «دور یك میز»، دكتر محمد نصیری مدیركل بهزیستی استان تهران، از بسته حمایتی حوزه كودك، كاهش زمان رسیدگی به وضعیت كودكان در معرض آسیب و طرح‌های بازپیوند به خانواده و خانواده‌های جایگزین می‌گوید. برای آشنایی با جزئیات این اقدامات، پاسخ‌های كامل مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید.

3 ماه پیش
معاینه دندان از چهارماهگی

معاینه دندان از چهارماهگی

آیا می‌دانستید مراقبت از دندان‌ها باید از همان ماه‌های نخست زندگی آغاز شود؟

در این بخش، دكتر حسین حصاری، دندانپزشك و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران، درباره زمان مناسب مراجعه كودكان به دندانپزشك و اهمیت ایجاد عادت‌های صحیح بهداشت دهان و دندان صحبت می‌كند. او تأكید می‌كند كه از نخستین روزهای رویش دندان، حتی از حدود چهارماهگی، مراجعه به دندانپزشك می‌تواند به آشنایی كودك با محیط درمانی و دریافت آموزش‌های مراقبتی كمك كند.

در ادامه، به چالش مسواك زدن كودكان پرداخته می‌شود؛ از استفاده محدود از خمیردن

3 ماه پیش
تحریم‌ها و هدف ایجاد درد

تحریم‌ها و هدف ایجاد درد

آیا تحریم‌ها فقط یك ابزار سیاسی هستند یا با هدف ایجاد فشار مستقیم بر زندگی مردم طراحی شده‌اند؟
در این بخش، دكتر مهدی مقسومی، استاد دانشگاه و كارشناس مسائل بین‌الملل، درباره نگاه طراحان تحریم علیه ایران و تأثیرات آن بر جامعه سخن می‌گوید. او با اشاره به كتاب ریچارد نفیو، معمار تحریم‌های ایران، تأكید می‌كند كه اثربخشی تحریم‌ها از منظر طراحان آن، در ایجاد درد و رنج برای مردم تعریف شده است. از گرانی و محدودیت دسترسی به منابع مالی تا تأثیر بر حق سلامت، موضوعاتی مطرح می‌شود كه از منظر حقوق بین‌الملل نی

3 ماه پیش
رجز خوانی "مهدی رسولی" به نام "به پاخیزید ای مردم"

رجز خوانی "مهدی رسولی" به نام "به پاخیزید ای مردم"

به پا خیزید ای مردم كه وقت سوگواری نیست!
ندارد بهره ای از زندگی خونی كه جاری نیست
به پا خیزید باید بغض را در زخم حل كردن
كه جنگ است و نباشد فرصت زانو بغل كردن
بر شیشه شب سنگ می كوبیم
و ما بر طبل ماتم نه به طبل جنگ می كوبیم!
حیدر حیدر حیدر
بخوان قرآن و پیدا كن خدا را در بزنگاهش
ببین نصرُ من الله است و در ان تنصروا الله‌ش
بگو با آنكه در این برهه حیران و هراسان است
كه پیروزی ایمان وعده قطعی قرآن است!
حسین بن علی (ع) پیراهنی از فتح بر تن كرد
و او تكلیف عالم را به روی نیزه روشن كرد
حیدر حیدر حیدر

3 ماه پیش
آیا غضروف‌سازها واقعاً مؤثرند

آیا غضروف‌سازها واقعاً مؤثرند

آیا هر دارویی كه برای آرتروز زانو تجویز می‌شود، می‌تواند درمان قطعی باشد؟
در این برنامه، دكتر محمد حسین دلشاد، متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد، درباره مسیر صحیح كنترل و درمان درد و آرتروز زانو توضیح داد. او بر اهمیت تغییر سبك زندگی، ورزش، فیزیوتراپی، آب‌درمانی، طب سوزنی و درای‌نیدلینگ در مدیریت درد تأكید كرد و به محدودیت مصرف داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی مانند بروفن، دیكلوفناك و ناپروكسن اشاره داشت. همچنین عوارض مصرف طولانی‌مدت این داروها از جمله مشكلات كلیوی، قلبی و گوارشی مورد توجه قرار گرفت. در

3 ماه پیش
مروری بر زندگی و فعالت‌های آیت‌الله مجتبی خامنه‌ای

مروری بر زندگی و فعالت‌های آیت‌الله مجتبی خامنه‌ای

آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای متولد سال 1348 در مشهد است. ایشان دوران تحصیلات دبیرستان را در مدرسه علوی گذرانده‌اند و پدر شهید ایشان و آیت‌الله محمود هاشمی شاهرودی از نخستین استادان حوزوی‌شان بودند.

وی در 17 سالگی عازم جبهه و در عملیات بیت‌المقدس 2، 3، 4، والفجر 10 و مرصاد حضور داشتند.

ارتباط مستمر با فرماندهان نظامی و رهبران جبهه مقاومت به ویژه سیدالشهدای مقاومت سیدحسن نصرالله و سردار شهید حاج قاسم سلیمانی، جنبه مهم دیگری از شخصیت آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای است.

7 ماه پیش
مماشات نخواهیم كرد!

مماشات نخواهیم كرد!

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «رژیم صهیونیستی اشتباه بزرگی كرد، خطای بزرگی كرد، غلطی كرد و عواقب آن، او را بیچاره خواهد كرد، به توفیق الهی. ملّت ایران از خون شهدای گران‌قدر نخواهد گذشت، از تجاوز به آسمان كشورش صرف‌نظر نخواهد كرد. نیروهای مسلّح ما آماده هستند و مسئولین كشور و همه‌ی آحاد مردم پشت سر نیروهای مسلّحند. امروز... باید باقدرت عمل كرد و ان‌شاءالله باقدرت عمل خواهد شد و با آنها مماشاتی نخواهیم كرد. زندگی برای آنها تلخ خواهد شد، بدون تردید.

7 ماه پیش
آرزویی كه محقق شد...

آرزویی كه محقق شد...

در بخشی از نامه شهید حاج قاسم سلیمانی به دخترش آمده است كه: «من متعلق به آن سپاهی هستم كه نمی‌خوابد و نباید بخوابد تا دیگران در آرامش بخوابند؛ بگذار آرامش من فدای آرامش آنان بشود؛ دختر عزیزم شما در خانه در امان و با عزت زندگی می‌كنید؛ چه كنم برای آن دختر بی پناهی كه هیچ فریادرسی ندارد و...»

9 ماه پیش
زندگی برای اسرائیل تلخ خواهد شد

زندگی برای اسرائیل تلخ خواهد شد

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: رژیم صهیونیستی اشتباه بزرگی كرد، خطای بزرگی كرد، غلطی كرد و عواقب آن، او را بیچاره خواهد كرد، به توفیق الهی. ملّت ایران از خون شهدای گران‌قدر نخواهد گذشت، از تجاوز به آسمان كشورش صرف‌نظر نخواهد كرد. نیروهای مسلّح ما آماده هستند و مسئولین كشور و همه‌ی آحاد مردم پشت سر نیروهای مسلّحند.

1 سال پیش
آغاز آشنایی شهید رئیسی با اندیشه‌های امام (ره)؛ از مشهد تا قم

آغاز آشنایی شهید رئیسی با اندیشه‌های امام (ره)؛ از مشهد تا قم

در این ویدئو، شهید رئیسی مسیر آشنایی خود را با اندیشه‌های امام خمینی (ره) از مشهد سال 1342 تا تحصیل در قم تشریح می‌كند.
شهید رئیسی تأكید دارد كه آشنایی با امام (ره) در مشهد بیشتر حول محور موضوع تقلید بود و با انتقال به قم و فضای سیاسی آن زمان، زندگی سیاسی‌اش آغاز شد.

1 سال پیش
از اصول خودمراقبتی در روند تربیت فرزندان چقدر می‌دانید؟

از اصول خودمراقبتی در روند تربیت فرزندان چقدر می‌دانید؟

در این ویدئو بیننده و شنونده‌ی گفتگوی بخشی از برنامه‌ی «میدان مادر» با دكتر مجید بیگی عضو هیئت علمی دانشگاه، عضو شورای سلامت روان و سبك زندگی، پژوهشگر سلامت جنسی با رویكرد تربیت اسلامی درباره‌ی چیستی تربیت جنسی، اصول خود مراقبتی و اصول محافظتی در فرزندان است.

1 سال پیش
پادپخش كافه تهرون (زندگینامه‌ی نیما یوشیج نوشته‌ی مصطفی اسلامیه)

پادپخش كافه تهرون (زندگینامه‌ی نیما یوشیج نوشته‌ی مصطفی اسلامیه)

این پادپخش (پادكست) «كافه تهرون» شنونده بخشی از كتاب « زندگینامه‌ی نیما یوشیج» نوشته‌ی مصطفی اسلامیه با اجرای آلبرت كوچویی و تهیه‌كنندگی بابك عرفان‌هاشمی باشید.
این كتاب محصول انتشارات نیلوفر است.

1 سال پیش