بخوور؛ اما با چه گیاهانی؟ آیا هر نوع بخوری برای گرفتگی بینی و حلق مفید است؟ در «كافه سلامت» دكتر مژگان تن‌ساز، متخصص طب ایرانی، درباره بخور و كاربرد آن در فصل پاییز توضیح می‌دهد. از بخور برای افزایش رطوبت هوا تا استفاده از گیاهانی مانند ختمی، پنیرك، بابونه و بنفشه برای بخور درمانی؛ نكاتی درباره روش درست بخور دادن و مدت زمان آن مطرح می‌شود. پاسخ كامل دكتر مژگان تن‌ساز را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
كوله استاندارد، ستون فقرات سالم آیا هر كوله‌پشتی برای سلامت ستون فقرات كودكان مناسب است؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره ویژگی‌های كوله‌پشتی استاندارد برای كودكان می‌گوید؛ از تنظیم درست بندها و استفاده از هر دو بند تا میزان مناسب وزن كوله نسبت به وزن كودك. اما وزن و نحوه حمل كوله چه تأثیری بر سلامت ستون فقرات دارد؟ پاسخ مهمان برنامه را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 23 روز پیش