چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟ آیا نحوه نشستن و مطالعه كودكان می‌تواند به ستون فقراتشان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره وضعیت مناسب نشستن، ارتفاع میز و صندلی و چگونگی مطالعه صحیح كودكان صحبت می‌كند. همچنین از تأثیر كم‌تحركی و زندگی نشسته بر ستون فقرات می‌گوید. برای شنیدن توصیه‌های كامل این متخصص، همراه «كافه سلامت» باشید. 28 روز پیش
گذری به روستای تاریخی خاوه در شهرستان ورامین خاوه یكی از روستاهای تاریخی تابعه شهرستان ورامین، استان تهران است كه در فاصله 18 كیلومتری ورامین و 72 كیلومتری شهر تهران جای دارد. 2 سال پیش
شمس العماره؛ اولین بنای بلند و مدرن در تهران با معجزه هنر ایرانی شمس العماره یكی از مهم‌ترین جاهای دیدنی تهران است كه در قسمت شرقی كاخ زیبا و تاریخی گلستان قرار دارد. جهت بازدید از نماد مدرن پایتخت در عصر قاجار، باید خود را به منطقه 12 و محدوده بازار تهران و سپس كاخ گلستان برسانید. 3 سال پیش
آبنیك؛ روستایی زیبا با مناظری دل انگیز در شهرستان شمیرانات مهدی اسماعیلی در این ویدئو به معرفی روستای آبنیك از توابع روبار قصران در شهرستان شمیرانات می‌پردازد. 3 سال پیش
گشت و گذار طهرونی (برج آزادی) در «گشت وگذار طهرونی»، شنونده روایت آلبرت كوچویی از برج آزادی باشید. 3 سال پیش
گشت و گذار طهرونی (برج آزادی) در «گشت وگذار طهرونی»، شنونده روایت آلبرت كوچویی از برج آزادی باشید. 4 سال پیش